野球人のための障害予防

全日本野球会議 著

[目次]

• 野球選手の故障
• 年齢によって運動のプログラムを変える
• 投球動作と力のかかり方
• 故障はなぜおきるのか・どのように防ぐのか-肩の痛み
• 故障はなぜおきるのか・どのように防ぐのか-肘の痛み
• 故障はなぜおきるのか・どのように防ぐのか-腰の痛み
• 故障はなぜおきるのか・どのうよに防ぐのか-足の痛み
• 故障からの復帰プログラム-肩・肘の痛み
• 故障からの復帰プログラム-腰の痛み
• スポーツ障害の種類と治療法-肩〔ほか〕

「BOOKデータベース」より