腰痛・肩こりの科学 : 原因から治し方・防ぎ方まで

荒井孝和 著

誰もが経験する腰痛や肩こりは、今や国民病とも言える。そして、日頃の姿勢のよしあしが腰痛と肩こりに大きく関係している。したがって、人間の背ぼねや肩の仕組みを知り、それにマッチした正しい姿勢を保つことで、大半の人の腰痛・肩こりは防ぐことができる。では、私たちの背ぼねや肩はどのような構造をしていて、それが痛みやこりとどのように結びつくのだろうか?本書では主な腰痛と肩こりの原因と治療法、そして防ぎ方を、簡単にできる腰痛・肩こり体操を含めて紹介する。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 背ぼねの仕組みを知る
  • 2 腰痛はなぜ起こる?
  • 3 腰痛の診察室
  • 4 腰痛を起こす主な病気
  • 5 腰の痛みを防ぐには
  • 6 よい姿勢、悪い姿勢
  • 7 肩こりはなぜ起こる?

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 腰痛・肩こりの科学 : 原因から治し方・防ぎ方まで
著作者等 荒井 孝和
書名ヨミ ヨウツウ カタコリ ノ カガク
書名別名 Yotsu katakori no kagaku
シリーズ名 ブルーバックス
出版元 講談社
刊行年月 1996.10
ページ数 229, 4p
大きさ 18cm
ISBN 4062571439
NCID BN15215902
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全国書誌番号
97018518
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言語 日本語
出版国 日本
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