新しい健康読本 : 食事と運動のハーモニー

三浦義彰 ほか共著

本書は健康な生活を送るためにはどうしたらよいかを、みんなで考えてみるための本です。いま、健康な方はさらに体力を増すためには、どんな食事をとり、どんな運動をしたらよいかについて、この本はアドバイスします。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 健康は毎日の食事から(生物には栄養素の出入りが必要です
  • 糖質の話 ほか)
  • 2章 健康を保つためには運動が必要(動物の特性
  • 長寿の条件)
  • 3章 成人病を防ごう(肥満
  • 糖尿病 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 新しい健康読本 : 食事と運動のハーモニー
著作者等 三浦 義彰
斉田 直美
橋本 洋子
書名ヨミ アタラシイ ケンコウ ドクホン
書名別名 Atarashii kenko dokuhon
シリーズ名 ポピュラーサイエンス
出版元 裳華房
刊行年月 1996.5
ページ数 134p
大きさ 19cm
ISBN 4785386398
NCID BN14365375
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全国書誌番号
96069234
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言語 日本語
出版国 日本
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