セーフティボクシング : 楽しく&安全に技術が学べる!

豊嶋建広 著

本書は、ボクシングの技術書であると同時に、練習プログラムとなっている。そして、その練習プログラムの組み立てには、「派生的練習法」を取り入れている。派生的練習法では、一つの技術と、それに関連したできるだけ多くの技術を同時に練習していく。そうすることで、その技術とそれに関連した技術をよりよく理解し、より早く身につけようとするもの。本書のもう一つの特徴は、タイトルが示す通り、「セーフティボクシング」というところにある。それは、誰にでも、安全に楽しく、ボクシングの技術を学ぶことができるということである。本書では、攻防をパターン化して、双方グローブを着用して行うフィクスト・スパーリングと、ミット側とグローブ側に分かれて行うフィクスト・スパーリングを紹介している。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ フォーム&フットワーク
  • 第1回目 練習プログラム-左ストレート
  • 第2回目 練習プログラム-右ストレート
  • 第3回目 練習プログラム-左フック
  • 第4回目 練習プログラム-右フック
  • 第5回 練習プログラム-左アッパー
  • 第6回目 練習プログラム-右アッパー

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 セーフティボクシング : 楽しく&安全に技術が学べる!
著作者等 豊嶋 建広
書名ヨミ セーフティ ボクシング
出版元 ベースボール・マガジン社
刊行年月 1996.2
ページ数 125p
大きさ 22cm
ISBN 4583032846
NCID BN14273936
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全国書誌番号
97021796
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言語 日本語
出版国 日本
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