科学的スキー上達法 : エキスパートがくやしがるやさしいターン術

清水史郎 著

[目次]

• 第1章 足とスキー板はよく似ている
• 第2章 切れ込みターン
• 第3章 脚の開閉によるターン
• 第4章 脚の屈伸による連続ターン
• 第5章 横ずれターン
• 第6章 股関節のひねりによるターン
• 第7章 股関節のひねりと脚の曲げ伸ばしによるターン
• 第8章 トップリフトすると、くるっと回る
• 第9章 プルークトップリフトによるターン
• 第10章 シュテムトップリフトによるターン
• 第11章 結局、スキーはターン外脚の内ひねりが大事
• 第12章 歩行動作とスキーのターンはよく似ている

「BOOKデータベース」より