勝利する条件 : スポーツ科学入門

宮下充正 著

新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 科学とスポーツ
  • 2 筋肉とエネルギー
  • 3 きたえて強くなる
  • 4 練習してじょうずになる
  • 5 スポーツで勝利する選手の育成

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 勝利する条件 : スポーツ科学入門
著作者等 宮下 充正
書名ヨミ ショウリスル ジョウケン
書名別名 Shorisuru joken
シリーズ名 岩波科学ライブラリー 31
出版元 岩波書店
刊行年月 1995.9
ページ数 101p
大きさ 19cm
ISBN 4000065319
NCID BN13157612
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
96013211
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想