ストレスとつきあう法 : 心理学からのアドバイス

八田武志 ほか著

ストレスとは何か、それは何が原因で、心身に影響をおよぼすのか。私達の日常のどのような行動や考え方がストレスに結びつくのか、どのように生活のあり方を変えることが、ストレスを少なくすることに役立つかを解説します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 ストレスとは
  • 2章 ストレスをうけると-病はストレスから
  • 3章 ストレスの起きやすい職域とは-仕事とストレス
  • 4章 テクノストレス-作業環境とストレス
  • 5章 ストレスと性差-男のストレス・女のストレス
  • 6章 人の上に立つ人の心痛-管理者のストレス
  • 7章 多忙人間のストレス-Aタイプ人間の生き方
  • 8章 燃え尽きないために-バーンアウトについて
  • 9章 ストレスを避けるために-ソーシャル・サポートについて
  • 10章 ストレスと家庭-家庭とストレス耐性
  • 11章 ストレス・マネジメント-ストレスの管理法
  • 付録 ストレス自己診断

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ストレスとつきあう法 : 心理学からのアドバイス
著作者等 三戸 秀樹
中迫 勝
八田 武志
田尾 雅夫
書名ヨミ ストレス ト ツキアウ ホウ
書名別名 Sutoresu to tsukiau ho
シリーズ名 有斐閣選書
出版元 有斐閣
刊行年月 1993.11
ページ数 219p
大きさ 19cm
ISBN 4641182078
NCID BN10113993
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全国書誌番号
94016284
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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