心はマインド… : "やわらかく"生きるために

エレン・ランガー 著 ; 斎藤茂太 訳

マインドフルネス(やわらかな心)とは、固定観念にとらわれず柔軟に、創造的に、複眼的に、物を見、生きることを可能にする道。著者十数年の研究の画期的成果。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • マインドレスネス-こわばった心
  • なぜマインドレスネスに陥るのか
  • マインドレスネスで失われるもの
  • マインドフルネス-やわらかな心
  • 老いとマインドフルネス
  • 創造力をはぐくむ不確定性
  • 仕事とマインドフルネス
  • 偏見から自由になる
  • 健康とマインドフルネス

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 心はマインド… : "やわらかく"生きるために
著作者等 Langer, Ellen J.
斎藤 茂太
ランガー エレン
書名ヨミ ココロ ワ マインド
書名別名 Mindfulness

Kokoro wa maindo
出版元 フォー・ユー
刊行年月 1989.12
ページ数 254p
大きさ 20cm
ISBN 4893760580
NCID BN05590064
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全国書誌番号
90016851
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言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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