スポーツ上達の科学 : 強くなる・うまくなるバイオメカニクス

吉福康郎 著

一つのスポーツがじょうずになった人は、他のスポーツをやってもうまくゆく、ということがよくあります。これは単に、運動神経がよいというだけのことではなく、人の体の構造や物理の法則からみて、どんなスポーツにも共通する合理的な体の動かし方・使い方があるからではないでしょうか。本書は、投げる・打つ・跳ぶ・走る、といったいろいろなスポーツに共通する基本動作をとらえて、骨格や筋肉、神経の生理、さらには力学の観点から、もっとも効率よいパワフルな動作のあり方を追究するものです。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 基礎編 体の動きと物理の初歩と(感覚的な「力」と力学的な「力」の違い
  • ヒトの身体構造の特徴
  • 骨格と筋肉
  • 身体内部の力とパワーの伝達
  • ヒトにとって「よい動き」とは?
  • スケール効果-生物における大と小)
  • カンガルーのように跳ぶ法(一見単純だが大きな問題点が…
  • 二筋節筋の精妙な働き
  • 筋肉をばねにする-反動動作の役割
  • 跳躍における腕の役割
  • 記録を伸ばす空中の動作
  • 研究者と現場の協力が大切)
  • パワフルに投げて打つには(投げる動作・打つ動作の類似性
  • 投げの力学的原理
  • 体の運動エネルギーをボールに伝える投げ方
  • 投げにおけるパワーの発生とエネルギーの流れ
  • 角運動量保存則の利用
  • 上肢にかかる負担
  • ハンマー投げ
  • 「長くなった手」を振り回す打の動作
  • 用具の回転と体の回転)
  • より速くより楽に、歩き走ろう(直立二足歩行を可能にする身体構造
  • エネルギー変化から見た歩と走の違い
  • エネルギーコストとエネルギー消費率
  • 高速走行のエネルギー消費率
  • 学際的領域にあるスポーツ科学)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スポーツ上達の科学 : 強くなる・うまくなるバイオメカニクス
著作者等 吉福 康郎
書名ヨミ スポーツ ジョウタツ ノ カガク
書名別名 Supotsu jotatsu no kagaku
シリーズ名 ブルーバックス
出版元 講談社
刊行年月 1990.3
ページ数 213p
大きさ 18cm
ISBN 4061328158
NCID BN04505059
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
90029823
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言語 日本語
出版国 日本
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