宮本義己, 吉田豊 編纂
天下統一をなしとげ、江戸幕府250年の歴史を築いた徳川家康は、遊泳や鷹狩りを唯一の心身鍛練法としていました。この巻では、戦国乱世を生き抜き、近世をひらいた武将をはじめ、先人の養生心得を紹介します。
「BOOKデータベース」より
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