仕事にストレスはつきものだが、このストレスを上手に管理できないと、仕事や実生活のうえで大きなマイナスとなる。その点、現在の経済界の中で立派な業績を上げ、生き生きと活躍しているトップの経営者は、ストレス解消の達人ではないかという趣旨で企画し、一冊の本にまとめたのが本書である。ストレス解消は人さまざまだが、それぞれに一種のセオリーがある。ストレス解消にも自分独自の考えがちゃんと基本に置かれているのである。

「BOOKデータベース」より