日本スキー教程

全日本スキー連盟 編

[目次]

• 1 スキーを理解するために
• 2 スキーの理論
• 3 技術の展開
• 4 スキー・スポーツの種類
• 5 スキーの必要知識

「BOOKデータベース」より

[目次]

• 第1章 スキーの歴史(スキーのはじまり
• 近代スキーの興隆と発展
• 現代のスキー)
• 第2章 スキー指導の展開(初歩動作の指導の展開
• 基礎パラレルターンへの指導の展開
• パラレルターンへの指導の展開)
• 第3章 スキー傷害とトレーニング(スキー傷害
• 膝前十字靱帯損傷の発生メカニズム
• スキーに必要な体力およびトレーニング
• トレーニングの実際)
• 第4章 スキーの用語

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