自分を思いやる練習 : ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣

有光興記著

この本の情報

書名 自分を思いやる練習 : ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣
著作者等 有光 興記
書名ヨミ ジブン オ オモイヤル レンシュウ : ストレス ニ ツヨク ナリ ヤサシサ ニ ツツマレル シュウカン
書名別名 自分を思いやる練習 : ストレスに強くなりやさしさに包まれる習慣

Self compassion
出版元 朝日新聞出版
刊行年月 2020.6
ページ数 299p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-02-331869-4
NCID BB31715639
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言語 日本語
出版国 日本
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