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自分を思いやる練習 : ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣
有光興記著
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書名 |
自分を思いやる練習 : ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣 |
著作者等 |
有光 興記
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書名ヨミ |
ジブン オ オモイヤル レンシュウ : ストレス ニ ツヨク ナリ ヤサシサ ニ ツツマレル シュウカン |
書名別名 |
自分を思いやる練習 : ストレスに強くなりやさしさに包まれる習慣
Self compassion |
出版元 |
朝日新聞出版 |
刊行年月 |
2020.6 |
ページ数 |
299p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-02-331869-4
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NCID |
BB31715639
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言語 |
日本語 |
出版国 |
日本 |
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