心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 : すき間時間で始めるマインドフルネス

荻野淳也著

この本の情報

書名 心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 : すき間時間で始めるマインドフルネス
書名ヨミ ココロ ノ ザワザワ・イライラ オ ケス ガンバリスギナイ ヤスミカタ : スキマ ジカン デ ハジメル マインドフルネス
書名別名 がんばりすぎない休み方 : 心のざわざわ・イライラを消す : すき間時間で始めるマインドフルネス

心のざわざわイライラを消すがんばりすぎない休み方 : すき間時間で始めるマインドフルネス
出版元 文響社
刊行年月 2018.7
ページ数 159p
大きさ 17cm
ISBN 978-4-86651-050-7
NCID BB26605642
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言語 日本語
出版国 日本
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