睡眠の科学

櫻井武 著

[目次]

• 第1章 なぜ眠るのか?-いまだに解けない謎と、記憶強化にはたす睡眠の驚くべき効果
• 第2章 最新技術で探る「睡眠の正体」-画像解析でわかった「レム睡眠とノンレム睡眠はこんなに違う」
• 第3章 睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ-神経伝達物質とニューロンがつくりだす巧妙な2つのシステム
• 第4章 睡眠障害の研究から生まれた大発見-覚醒をもたらす物質「オレキシン」の決定的に重要な役割とは
• 第5章 オレキシンが明かした「覚醒」の意味-ヒトや動物は、なぜ目覚めなくてはならないのか
• 第6章 ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか-不眠治療薬の最前線と「眠らないですむ薬」の可能性
• 第7章 睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ-「夢」の役割、「腹時計」から、睡眠物質では解けない謎まで
• 終章 なぜ眠るのか-私の仮説

「BOOKデータベース」より