ストレスとともに働く

岩崎久志 著

カウンセラーとして臨床に携わってきた経験をもとに、実際にあった事例を踏まえて、働く人の「こころの健康」や「ストレス・マネジメント」について解説。ストレスとうまくつきあう方法を考える。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 基礎編(ストレスとその心身への影響
  • ストレスへの対処(コーピング)
  • こころの荷物をおろす! ほか)
  • 2 働く人のメンタルヘルス(見逃せないストレスの環境要因
  • 職場ぐるみのメンタルヘルス対策を!
  • EAPを知っていますか? ほか)
  • 3 応用編(あなたはタイプA?
  • ABC理論で不合理な思い込みを書き換える-論理療法に学ぶ
  • 白か黒か、はっきりさせない ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ストレスとともに働く
著作者等 岩崎 久志
書名ヨミ ストレス ト トモ ニ ハタラク : ジレイ カラ カンガエル ココロ ノ ケンコウズクリ
書名別名 事例から考えるこころの健康づくり

Sutoresu to tomo ni hataraku
出版元 晃洋書房
刊行年月 2017.3
ページ数 172p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7710-2832-6
NCID BB23623954
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全国書誌番号
22943205
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言語 日本語
出版国 日本
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