疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい

寺林陽介 著 ; 内野勝行 監修

「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 簡単に疲れがとれる!「腎マッサージ」のやり方
  • 2 疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ
  • 3 腎マッサージで疲れがとれた!体験談
  • 4 腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る
  • 5 腎臓を健康にする生活習慣
  • 巻末付録 腎臓にやさしいレシピ集

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
著作者等 寺林 陽介
内野 勝行
書名ヨミ ツカレ オ トリタキャ ジンゾウ オ モミナサイ
書名別名 Tsukare o toritakya jinzo o mominasai
シリーズ名 健康プレミアムシリーズ
出版元 アスコム
刊行年月 2016.8
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7762-0919-5
NCID BB23153544
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全国書誌番号
22773277
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言語 日本語
出版国 日本
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