うつが消えるストレスコントロール術

中野敬子, 夏目誠 監修

この本の情報

書名 うつが消えるストレスコントロール術
著作者等 夏目 誠
中野 敬子
書名ヨミ ウツ ガ キエル ストレス コントロールジュツ : ノート ニ カク ダケ デ ストレス ガ ゲキゲン スル キョウイ ノ タイショホウ ミンナ ノ コーピング ジツレイ セン
書名別名 ノートに書くだけでストレスが激減する驚異の対処法みんなのコーピング実例1000
シリーズ名 TJ MOOK
出版元 宝島社
刊行年月 2016.12
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 978-4-8002-6274-5
NCID BB22596685
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全国書誌番号
22812614
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言語 日本語
出版国 日本
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