AYAボディメソッド

AYA 著

痩せる!燃える!引き締まる!大人気トレーナーのワークアウトプログラム公開!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 AYA BODY RULES(AYA BODY METHODでボディはここまで変わる)
  • 2 17 BASIC EXERCISES(基本のエクササイズ17)
  • 3 AYA's TOUGH×BEAUTY STYLE(FASHION
  • WORK
  • FOOD
  • AYA's SECRET)
  • AYA's 2WEEKS WORKOUT PROGRAM

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 AYAボディメソッド
著作者等 AYA
書名ヨミ アヤ ボディ メソッド : イチニチ ジュウゴフン ニシュウカン デ タフ ビューティ ボディ
書名別名 AYA BODY METHOD

AYA BODY METHOD : 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ
出版元 講談社
刊行年月 2016.7
ページ数 79p
大きさ 21cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
ISBN 978-4-06-220165-0
NCID BB22582454
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22763701
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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