古武術「仙骨操法」のススメ

赤羽根龍夫 著

上体と下体を繋ぐ仙骨。古武術の「仙骨操法」で、全身が連動し始める!誰でもできる「仙骨体操」ほか、古武術をもとにしたエクササイズ多数収録!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 すべては"全身を繋げる"ことから
  • 第1章 日本人の身体操作
  • 第2章 古流剣術の身体操作
  • 第3章 最高の姿勢を作る-全身を繋ぐために(1)
  • 第4章 動かなければ繋がらない!-全身を繋ぐために(2)
  • 第5章 いかに力を生み出すか?-全身を繋ぐために(3)
  • 第6章 身体が目指すべき究極の"合理"とは?-古流武術の本質
  • 第7章 "大きく速い"と"小さく強い"の実現-すべての動きが目指す、究極なる目的

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 古武術「仙骨操法」のススメ
著作者等 赤羽根 竜夫
書名ヨミ コブジュツ センコツ ソウホウ ノ ススメ : ハヤク ツヨク ウツクシク ウゴケル
書名別名 速く、強く、美しく動ける!
出版元 BABジャパン
刊行年月 2016.2
ページ数 171p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86220-962-7
NCID BB21346682
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22801186
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想