マインドフル・フォーカシング

デヴィッド・I・ローム 著 ; 日笠摩子, 高瀬健一 訳

人生を前に進めるために。行き詰まったと感じたとき心の内側に秘めている宝を掘り出す19のステップ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1部 自分の中に友だちを作る(フェルトセンスを見つけるためのステップ
  • フェルトセンスへの入り口
  • 気持ちの下の気持ち
  • フェルトセンスを育む
  • 状況に取り組む
  • フェルトセンスに焦点を合わせる
  • フェルトセンスからの洞察を求める
  • 小さな一歩とフェルトシフト、そして出てきたものを味わうこと-マインドフル・フォーカシングの手順
  • 自己への共感を育み、内なる批判家を和らげる)
  • 合間に
  • 第2部 人生を前に進める(洞察から行動ステップへ
  • 深い傾聴
  • 葛藤
  • 難しい決断をする
  • 理解する
  • 「最初の考えが最もよい考え」-創造のプロセスにおけるフェルトセンス
  • 空間を拡げる
  • 観想-それ以上を感じる)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 マインドフル・フォーカシング
著作者等 Rome, David I
日笠 摩子
高瀬 健一
ローム デヴィッド・I.
書名ヨミ マインドフル フォーカシング : カラダ ワ コタエ オ シッテ イル
書名別名 YOUR BODY KNOWS THE ANSWER

身体は答えを知っている

Maindofuru fokashingu
出版元 創元社
刊行年月 2016.3
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-422-11615-0
NCID BB20959846
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22722221
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想