プライオメトリック・トレーニング

Donald A. Chu, Gregory D. Myer 著 ; 鈴木俊一 監訳 ; 日暮清 訳

[目次]

  • 1 プライオメトリックに必要な知識(筋活動、スポーツパフォーマンスとプライオメトリック・トレーニング
  • プライオメトリックの解剖学と生理学
  • プライオメトリックはどのように作用するか)
  • 2 考慮すべき問題(プライオメトリック・トレーニングと若年アスリート
  • 女性アスリートのためのプライオメトリック・トレーニングと神経筋トレーニング
  • リハビリテーションのためのプライオメトリック・トレーニング)
  • 3 プライオメトリックの応用(プライオメトリック・トレーニングのための筋力とパワーの評価
  • プライオメトリック・トレーニング・プログラムの導入
  • プライオメトリック・エクササイズの実際
  • 総合的なコンディショニング・プログラムにおけるプライオメトリック・トレーニング
  • スポーツ特性に応じたプライオメトリック・トレーニング・プログラム)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 プライオメトリック・トレーニング
著作者等 Chu, Donald A.
Chu, Donald Allen
Myer, Gregory D
日暮 清
鈴木 俊一
Chu Donald A.
書名ヨミ プライオメトリック ・ トレーニング : ドウテキ キンリョク ト バクハツテキ パワー
書名別名 Plyometrics

動的筋力と爆発的パワー
出版元 ナップ
刊行年月 2016.2
ページ数 239p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-905168-40-9
NCID BB20851522
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全国書誌番号
22699693
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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