ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」

荒木香織 [著]

[目次]

  • 第1章 最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルスキル(五郎丸ルーティンの誕生
  • 「ルーティン」はゲン担ぎではない ほか)
  • 第2章 自分に自信をつけるためのメンタルスキル(日本代表には「勝つ文化」がなかった
  • 外国人選手も「君が代」を特訓 ほか)
  • 第3章 目標を達成するためのメンタルスキル(「がんばりマス」がいちばんダメ
  • 目標を三種類に分ける ほか)
  • 第4章 困ったときのメンタルスキル(「オリンピックの魔物」の正体
  • プレッシャーを受け入れる ほか)
  • 第5章 受け止め方を変えるメンタルスキル(プレッシャーは自分がつくるもの
  • 「失敗」を「いい経験」ととらえる ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」
著作者等 荒木 香織
書名ヨミ ラグビー ニホン ダイヒョウ オ カエタ ココロ ノ キタエカタ
シリーズ名 講談社+α新書 720-1A
出版元 講談社
刊行年月 2016.2
ページ数 184p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-272929-1
NCID BB20808862
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全国書誌番号
22708736
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言語 日本語
出版国 日本
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