プレッシャーなんてこわくない

ヘンドリー・ウェイジンガー, J・P・ポーリウ=フライ 著 ; 高橋早苗 訳

重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている"ツール"を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「22のメソッド」とは?つねに装備しておくべき「鎧」の4つの要素とは?

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 プレッシャーのしくみを知ろう(プレッシャーの威力
  • ストレスとプレッシャーのちがい
  • プレッシャーの正体
  • チョーキングとは何か
  • プレッシャーは思考にどう影響するか
  • プレッシャーの罠にかからないためには
  • 「第三の変数」を見逃すな)
  • 2 今すぐプレッシャーを解消しよう(二二のプレッシャー解消法)
  • 3 プレッシャーに強くなる鎧をつけよう(COTEの鎧を構築する
  • 自信
  • 楽観性
  • ねばり強さ
  • 熱意)
  • 付録(プレッシャーに対処できる人が持つ一〇の要素
  • ウェイジンガー・プレッシャー評価リスト(WPAI))

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 プレッシャーなんてこわくない
著作者等 Pawliw-Fry, J. P
Weisinger, Hendrie
高橋 早苗
Pawliw‐Fry J.P.
ポーリウ=フライ J.P.
ウェイジンガー ヘンドリー
書名ヨミ プレッシャー ナンテ コワク ナイ : ダレデモ ホンバン デ カテル メンタル キョウカジュツ
書名別名 PERFORMING UNDER PRESSURE

誰でも本番で勝てるメンタル強化術

Puressha nante kowaku nai
出版元 早川書房
刊行年月 2015.11
ページ数 325p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-15-209581-7
NCID BB20258218
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全国書誌番号
22669500
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言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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