スタンフォードの自分を変える教室

ケリー・マクゴニガル 著 ; 神崎朗子 訳

60万部のベストセラーがついに文庫化!これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • Introduction 「自分を変える教室」へようこそ-意志力を磨けば、人生が変わる
  • 第1章 やる力、やらない力、望む力-潜在能力を引き出す3つの力
  • 第2章 意志力の本能-あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
  • 第3章 疲れていると抵抗できない-自制心が筋肉に似ている理由
  • 第4章 罪のライセンス-よいことをすると悪いことをしたくなる
  • 第5章 脳が大きなウソをつく-欲求を幸せと勘ちがいする理由
  • 第6章 どうにでもなれ-気分の落ち込みが挫折につながる
  • 第7章 将来を売りとばす-手軽な快楽の経済学
  • 第8章 感染した!-意志力はうつる
  • 第9章 この章は読まないで-「やらない力」の限界
  • 第10章 おわりに-自分自身をじっと見つめる

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スタンフォードの自分を変える教室
著作者等 McGonigal, Kelly
神崎 朗子
マクゴニガル ケリー
書名ヨミ スタンフォード ノ ジブン オ カエル キョウシツ
書名別名 The Willpower Instinct

Sutanfodo no jibun o kaeru kyoshitsu
シリーズ名 だいわ文庫 304-1G
出版元 大和書房
刊行年月 2015.10
ページ数 366p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-479-30558-3
NCID BB20023418
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全国書誌番号
22636242
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言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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