どうでもいいことで悩まない技術

柿木隆介 著

日常生活には、イライラしたり、不安になったり、緊張したり、「悩むほどではないけれど、つい気にしてしまうこと」があふれています。そんな小さなことで、できれば悩みたくない。そこで本書では、その解決方法を「脳の仕組み」から考え、どのようなアクションを取るべきか、わかりやすく解説していきます。たとえば…、イラッとしたら、まっさきにすべきことは?、ケンカは「謝るが勝ち」なワケ、不快な気持ちを整理するとっておきの方法、優秀なビジネスマンがしているパニックを防ぐ方法とは、モノを捨てると執着心が薄らいでいく理由…など、「つまりは気の持ちよう!」ではなく、日本を代表する脳科学の先生が、科学にもとづいたノウハウを紹介していきます。

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 どうでもいいことで悩まない技術
著作者等 柿木 隆介
書名ヨミ ドウデモ イイ コト デ ナヤマナイ ギジュツ
書名別名 Dodemo i koto de nayamanai gijutsu
出版元 文響社
刊行年月 2015.10
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-905073-18-5
NCID BB19795286
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全国書誌番号
22649340
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言語 日本語
出版国 日本
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