不眠とうつ病

清水徹男 著

今夜も眠れなかったら、どうしよう…。そんな不安や心配が、うつ病の引き金となる。二週間以上つづく不眠は、うつ病のサイン。体内リズムの病気ともいわれる、うつ病の兆候と症状を、不眠との関係から明らかにする。予防法としての睡眠改善と快眠法、薬に頼らず眠りで治す最新の治療法まで、やさしく丁寧に解説。

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 不眠とうつ病
著作者等 清水 徹男
書名ヨミ フミン ト ウツビョウ
シリーズ名 岩波新書 新赤版 1558
出版元 岩波書店
刊行年月 2015.8
ページ数 186p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-00-431558-2
NCID BB19298022
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全国書誌番号
22643214
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言語 日本語
出版国 日本
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