ワーキングストレスに向き合う力

坂上隆之 著

[目次]

• 序章 ストレスに負けない「強いビジネスマン」になりたくないですか?(企業にしのびよる「うつ病」の現状
• あなたの会社は大丈夫?知らないではすまされない!企業に求められる喫緊の対応方法 ほか)
• 第1章 これが新しい自分をつくる新ジャンル"コーピング"だ!(コーピングのルーツと定義
• コーピングは『ストレス相手の合気道』 ほか)
• 第2章 あなたに合った「メンタルタフネスを高めるコーピング手法」はこれだ!(『言葉を使ったコーピング』
• 『心理調整術を使ったコーピング』 ほか)
• 第3章 コミュニケーションの改善は難しいと思っていませんか?人に好かれ、業務がうまく運ぶ人間力向上テクニック!(あなたを"職場の鏡"で見てみたら
• 人を認め、感謝、感謝、最大のポイントは「感謝」 ほか)
• 第4章 業務展開に幅を広げるコーピング(ストレスフリーのインプットで人間力を磨く「学習系コーピング」とは?
• ライバルをごぼう抜きした加速学習法(学習コーピング) ほか)

「BOOKデータベース」より