イラッとしない思考術

安藤俊介 著

上司、部下、子ども、近所、時間、ルール。なんだかイライラする!あなたの心は負の感情で一杯です。アンガーマネジメントを学んで今日からスッキリ!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 会社でイライラしたときの思考術(考え方、価値観の違う上司にイライラする
  • 「いつも」「絶対」「必ず」と決めつける上司にイライラする ほか)
  • 第2章 家庭でイライラしたときの思考術(日によって「お帰りなさい」を言わない妻にイライラする
  • 自分は節約しているのに買い物ばかりする妻にイライラする ほか)
  • 第3章 自分にイライラしたときの思考術(何をやっても全然できない自分にイライラする
  • キレキャラと思われていることにイライラする ほか)
  • 第4章 環境にイライラしたときの思考術(世の中の不正が許せず、社会に対してイライラする
  • 急いでいるときに渋滞にはまってイライラする ほか)
  • 第5章 イライラしないための「スマートな思考法」(他人のせいにしない
  • 譲れないものを知っている ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 イラッとしない思考術
著作者等 安藤 俊介
書名ヨミ イラッ ト シナイ シコウジュツ : イカリ ノ カンジョウ ガ スッ ト キエル
書名別名 「怒りの感情」が"スッ"と消える

Iratsu to shinai shikojutsu
出版元 ベストセラーズ
刊行年月 2014.12
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-584-13604-1
NCID BB18214413
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全国書誌番号
22506661
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言語 日本語
出版国 日本
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