寝たきりにならず、自宅で「平穏死」

長尾和宏 著

いまや100歳以上の高齢者、白寿者は5万人を超え、100歳まで生きることがそれほど珍しくなくなっている。しかし、医療保険制度や介護保険制度の運営が厳しくなるなか、健康長寿を目指すのであれば、自分で努力することが必要だ。そのためにも日常、自分の力で支障なく生活できる「健康寿命」を延ばすためのヒントを町医者の立場から伝授したい。たとえ寝たきりや準寝たきりになりそうでも、できれば要支援のままで長生きしたいもの。本気でピンピンコロリを願う人に必須の知恵だ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 生活習慣を変えれば健康寿命をあと10年延ばせる(心臓病、脳卒中は、「突然」ではなく「確率」
  • がんよりも怖い「血管病」 ほか)
  • 第2章 寝たきりにならない、ボケない人の行動・思考・生活法(日本人は寝たきりに寛容な国民?
  • 「65歳で定年」は果たしてハッピー? ほか)
  • 第3章 ピンピンコロリをめざすならロコモ対策だ(フレイルを感じたときが運命の分かれ道
  • 最大のバイタルサインは、触診! ほか)
  • 第4章 誰のための入院、入所なのか?(病院・施設に入るのは誰のため?
  • 手術は成功したけれど、寝たきりになりました ほか)
  • 第5章 自宅だからこそ食べて笑いながら「穏やかな最期」を迎えられる(「健康」ってなんだ…?健康の概念は変わる
  • 減らない身体拘束 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 寝たきりにならず、自宅で「平穏死」
著作者等 長尾 和宏
書名ヨミ ネタキリ ニ ナラズ ジタク デ ヘイオンシ : ケンコウ ジュミョウ オ ノバス タメ ニ タイセツ ナ コト
書名別名 健康寿命を延ばすために大切なこと
シリーズ名 SB新書 284
出版元 SBクリエイティブ
刊行年月 2015.1
ページ数 223p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7973-8054-5
NCID BB17978354
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全国書誌番号
22521551
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言語 日本語
出版国 日本
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