体の不調は「首こり」から治す、が正しい

三井弘 著

最近、肩こりとは別のものとして認識されてきている「首こり」。スマホの普及などで首に問題を抱えている人は急増している。実は、首はたんに痛みや不調をもたらすだけでなく、めまい、しびれ、腰痛など万病の原因になっている可能性がある。下手をすればうつや不眠などの原因にもなりかねない!そんな放っておくと怖い現代病「首こり」の対処法を、長年首の健康を啓蒙し続けてきた専門医が教える。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 つらい痛みと不調-万病は「首」が原因だった!
  • 第1章 「首こり」を放っておくと命に影響する!
  • 第2章 こんな症状は「首の故障」を疑いなさい!
  • 第3章 歩き方・座り方だけで「首こり」の9割は改善できる
  • 第4章 首は沈黙の筋肉!首をいたわる健康習慣
  • 第5章 Q&A気になる「首の問題」相談室

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 体の不調は「首こり」から治す、が正しい
著作者等 三井 弘
書名ヨミ カラダ ノ フチョウ ワ クビコリ カラ ナオス ガ タダシイ
シリーズ名 SB新書 285
出版元 SBクリエイティブ
刊行年月 2015.1
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7973-8026-2
NCID BB17978026
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全国書誌番号
22521552
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言語 日本語
出版国 日本
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