「感情の整理がうまくできない」と感じたら読む本

中村将 著

職場で、家庭で、恋愛で、ため息の数、減らしませんか?人気カウンセラーが教える「感情コントロール」でいい気分の人生になる!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 イライラの掃除は簡単にできます(いつも「同じこと」に引っかかっていませんか?
  • 違うことができないから、しょっちゅうつまずく ほか)
  • 2章 「あれこれ悩まない人」はこんな人(「イヤな気持ち」とはまともに付き合わない
  • 「うんこカレーはナシナシ」と言い聞かせる ほか)
  • 3章 「自滅」はもう卒業しましょう(「ご一緒にポテトはいかがですか?」が言えなくなったら、赤信号
  • 「みんなに好かれたい」と思う人は、誰からも嫌われない ほか)
  • 4章 ここに気づけば気軽に動ける(タラちゃんはなぜ「子どものまま」なのか
  • 箱のなかにいるから自分がわからなくなる ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「感情の整理がうまくできない」と感じたら読む本
著作者等 中村 将
書名ヨミ カンジョウ ノ セイリ ガ ウマク デキナイ ト カンジタラ ヨム ホン
書名別名 How to Get Out of Self-Defeating Thinking

Kanjo no seiri ga umaku dekinai to kanjitara yomu hon
出版元 大和書房
刊行年月 2014.12
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-479-79458-5
NCID BB17898958
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全国書誌番号
22504632
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言語 日本語
出版国 日本
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