アスリートのためのスポーツ栄養学

柳沢香絵 監修

ジュニアから成人・シニアまで。スポーツ愛好者からトップアスリートまで。パフォーマンス向上に欠かせないスポーツ栄養学の知識がつまった1冊!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 アスリートが知っておきたい栄養素の基本
  • 2 「強いからだ」をつくる食事の基礎知識
  • 3 試合に向けた食事計画-ベストコンディションを目指す
  • 4 競技力向上のための食事計画-競技別/世代別
  • 5 強くなるための目的別食事計画
  • 6 データでわかるからだをつくる食品の栄養素

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 アスリートのためのスポーツ栄養学
著作者等 柳沢 香絵
書名ヨミ アスリート ノ タメ ノ スポーツ エイヨウガク : サイシンバン : エイヨウ ノ キホン ト ショクジ ケイカク
書名別名 最新版 : 栄養の基本と食事計画

Asurito no tame no supotsu eiyogaku
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
出版元 学研パブリッシング : 学研マーケティング
刊行年月 2014.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-05-800414-2
NCID BB17613887
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全国書誌番号
22511239
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言語 日本語
出版国 日本
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