長生きするための食品成分ハンドブック

浅野まみこ 監修

食べることは生きるための活力を得ることです。健康で長生きするためには食生活を見直す必要があります。普段、何気なく口にしている食品の成分はどのようなものなのか、目安を知ることが健康を保ち長生きするための第一歩です。家族の健康管理に役立つ!野菜、肉、魚などよく食べる食材1100点収載!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 素材編
  • 2 料理編
  • 3 定食&弁当編
  • 4 調味料編
  • 5 菓子類&デザート編
  • 6 飲料編

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 長生きするための食品成分ハンドブック
著作者等 浅野 まみこ
浅野 満美子
書名ヨミ ナガイキ スル タメ ノ ショクヒン セイブン ハンドブック
書名別名 FOOD DATA HAND BOOK
出版元 宝島社
刊行年月 2014.10
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-8002-3152-9
NCID BB1688349X
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全国書誌番号
22473766
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言語 日本語
出版国 日本
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