自信をもてない人のための心理学

フレデリック・ファンジェ [著] ; 高野優 監訳 ; 内山奈緒美 訳

[目次]

• 第1部 自信のメカニズム(自信がないせいで、あなたは損をしている
• 自信のピラミッド
• 自信と病気 ほか)
• 第2部 自信を持てなくさせる七つの"思い込み"(思い込み1 私には能力がない
• 思い込み2 いつでも人から愛され、認められなければならない
• 思い込み3 私はダメな人間だ ほか)
• 第3部 自信を持てるようにするための三つの鍵(第1の鍵"自己評価"を高めるためのトレーニング
• 第2の鍵"行動"するためのトレーニング
• 第3の鍵"自己主張"をするためのトレーニング ほか)

「BOOKデータベース」より