遅く食べても太らないおやすみ前のベジごはん

庄司いずみ 著

使うのは9野菜+11食材だけ。消化のよい野菜・乾物・大豆・豆製品でささっと晩ごはん。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 混ぜるだけ、のっけるだけ即席ごはん&麺
  • 2章 一緒に煮て完成!あったかごはん&麺
  • 3章 おなか満足具だくさんスープ
  • 4章 蒸す、焼く、ゆでる簡単!温サラダ
  • 5章 酵素たっぷり生野菜サラダ
  • 6章 少しだけおなかに入れたい特急レシピ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 遅く食べても太らないおやすみ前のベジごはん
著作者等 庄司 いずみ
書名ヨミ オソク タベテモ フトラナイ オヤスミマエ ノ ベジゴハン
書名別名 Osoku tabetemo futoranai oyasumimae no bejigohan
出版元 家の光協会
刊行年月 2013.9
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-259-56416-2
NCID BB13811539
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全国書誌番号
22295565
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言語 日本語
出版国 日本
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