パニック障害とうまくつきあうルール

ベヴ・エイズベット 著 ; 入江真佐子 訳 ; 松本桂樹 監修

「パニック障害」は治らない病気ではなく、飼いならすべき頭の中のペット。自分が陥りやすい考え方のクセを教えてくれ、もっと豊かな人生をくれるのです。世界中で読まれている処方箋!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 あなたと「あいつ」
  • 2 「あいつ」退治
  • 3 「あいつ」の正体
  • 4 「あいつ」の家族アルバム
  • 5 人生の諸状況
  • 6 「あいつ」とうまくやろう
  • 7 これでいい

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 パニック障害とうまくつきあうルール
著作者等 Aisbett, Bev
入江 真佐子
松本 桂樹
エイズベット ベヴ
書名ヨミ パニック ショウガイ ト ウマク ツキアウ ルール
書名別名 LIVING IT UP

The advanced survivor's guide to anxiety-free living
出版元 大和書房
刊行年月 2013.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-479-76155-6
NCID BB13477200
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全国書誌番号
22293832
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言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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