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走動作のファンクショナルトレーニング = FUNCTIONAL TRAINING : 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング
中村千秋 編 ; 角勝義, 熊崎昌 著
[目次]
- 1 走動作におけるファンクショナルトレーニングの基礎知識
- 2 走動作におけるニュートラルポジション
- 3 ファンクショナルトレーニングを始める前の準備
- 4 体幹のファンクショナルトレーニング
- 5 股関節のファンクショナルトレーニング
- 6 下肢のファンクショナルトレーニング
- 7 上肢のファンクショナルトレーニング
- 8 トレーニングの効率を高めるためのコレクティブエクササイズ
「BOOKデータベース」より
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書名 |
走動作のファンクショナルトレーニング = FUNCTIONAL TRAINING : 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング |
著作者等 |
中村 千秋
熊崎 昌
角 勝義
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書名ヨミ |
ソウドウサク ノ ファンクショナル トレーニング : キノウ カイゼン ト ショウガイ ヨボウ ノ タメ ノ パフォーマンス トレーニング |
書名別名 |
FUNCTIONAL TRAINING |
出版元 |
文光堂 |
刊行年月 |
2013.3 |
ページ数 |
184p |
大きさ |
26cm |
付随資料 |
DVDビデオディスク(1枚 12cm) |
ISBN |
978-4-8306-5180-9
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NCID |
BB12341768
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全国書誌番号
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22232208
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言語 |
日本語 |
出版国 |
日本 |
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