老後のイライラを捨てる技術

保坂隆 著

病気、お金、介護、孤独、家族、生きがい…「楽しい老い方」「つらい老い方」、選ぶのはあなた自身。心と身体の専門医が"老後のイライラ"と要領よく向き合うための方法を解説。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 老後に特有のストレスとは?
  • 第2章 人間関係のイライラを解消するには?
  • 第3章 心の不安とどう向き合うか?
  • 第4章 身体の心配をどう軽くするか?
  • 第5章 お金の悩みは深刻だけれど…
  • 第6章 老いを忘れさせる生きがいづくり

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 老後のイライラを捨てる技術
著作者等 保坂 隆
書名ヨミ ロウゴ ノ イライラ オ ステル ギジュツ
書名別名 Rogo no iraira o suteru gijutsu
シリーズ名 PHP新書 796
出版元 PHP研究所
刊行年月 2012.5
ページ数 246p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-569-80180-3
NCID BB08949093
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全国書誌番号
22087866
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言語 日本語
出版国 日本
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