実はまちがっていた健康の「常識」

岡本裕 著

食生活、栄養、医療、病気に関するあらゆる「常識」を、『9割の病気は自分で治せる』の著者が徹底検証。知らぬ間に健康度を下げていた29の「思い込み」。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 食生活にかかわる常識(ダイエットは難しい?
  • 植物性の食べものは身体にいい? ほか)
  • 第3章 栄養にかかわる常識(サプリメントは邪道である?
  • 健康食品は副作用もなく安心? ほか)
  • 第3章 運動・ストレスにかかわる常識(マラソンは身体にいい?
  • 忙しい人は運動なんてできない? ほか)
  • 第4章 健康にかかわる常識(健康の反対は病気である?
  • 便秘は体質であって病気ではない? ほか)
  • 第5章 医療にかかわる常識(病気はお医者様に任しておけばいい?
  • 薬は医者の指示どおりにのむもの? ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 実はまちがっていた健康の「常識」
著作者等 岡本 裕
書名ヨミ ジツ ワ マチガッテイタ ケンコウ ノ ジョウシキ
シリーズ名 だいわ文庫 209-1A
出版元 大和書房
刊行年月 2011.10
ページ数 261p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-479-30357-2
NCID BB0753422X
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全国書誌番号
21992757
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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