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うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック
トーマス・マーラ 著 ; 永田利彦 監訳 ; 坂本律 訳
[目次]
- 第1章 不安とうつが混ざり合って同時にある-DBTがどう有用か
- 第2章 不安とうつの弁証法
- 第3章 感情を抱く権利の否定
- 第4章 私はどこかおかしいに違いない
- 第5章 意義を生み出す
- 第6章 マインドフルネススキル
- 第7章 感情制御スキル
- 第8章 苦悩耐性スキル
- 第9章 戦略的に行動するスキル
「BOOKデータベース」より
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書名 |
うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック |
著作者等 |
Marra, Thomas
坂本 律
永田 利彦
マーラ トーマス
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書名ヨミ |
ウツ ト フアン ノ マインドフルネス セルフ ヘルプ ブック : ジンセイ オ セッキョクテキ ニ イキル タメ ノ DBT ニュウモン |
書名別名 |
Depressed and anxious
人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門
Utsu to fuan no maindofurunesu serufu herupu bukku |
出版元 |
明石書店 |
刊行年月 |
2011.8 |
ページ数 |
297p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
978-4-7503-3436-3
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NCID |
BB06988050
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全国書誌番号
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21973794
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言語 |
日本語 |
原文言語 |
英語 |
出版国 |
日本 |
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