他人と比べずに生きるには

高田明和 著

「彼に比べると、おれはだめな人間だ」「私、あの人よりはましよね」-。愚かなことだと知りながら、人は他人と自分を比較して、自責の念に苦しんだり、空しい優越感に浸ったりする。本書の著者も医師の競争社会に疲弊したことが一因で、精神のバランスを崩したことがあった。しかし今は言葉の力と、禅の知恵に支えられ、無駄に心を苦しめない日々を送っている。その具体的方法として、本書は「責めず」「比べず」「思い出さず」と唱える対処法や、呼吸・坐禅の実践例を紹介。自分の「分」を活かす生き方を提唱する。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 なぜ比べる社会になったのか
  • 第2章 比較は欲望から生まれる
  • 第3章 暮らしは分が大事
  • 第4章 理想を持たない生き方
  • 第5章 人の運勢はだいたい似ている
  • 第6章 「生きることは苦である」ことを理解する
  • 第7章 後悔で苦しまないための考え方
  • 第8章 ゆがめられた考え方に苦しまない
  • 第9章 うつを防ぐ生き方
  • 第10章 他人と比べずに生きるための習慣

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 他人と比べずに生きるには
著作者等 高田 明和
書名ヨミ タニン ト クラベズ ニ イキル ニワ
シリーズ名 PHP新書 736
出版元 PHP研究所
刊行年月 2011.5
ページ数 202p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-569-79716-8
NCID BB05699557
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全国書誌番号
21939432
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言語 日本語
出版国 日本
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