スポーツ生理学からみたスポーツトレーニング

ジェイ・ホフマン 著 ; 福林徹 監訳 ; 小西優, 佐藤真葵 訳

本書は、科学的根拠に基づいた正しいスポーツ科学を、基礎からスポーツ現場への応用のしかたまでを学べる構成となっている。5つのセクションで構成されているが、前半部分で運動生理学や生化学、医学に関する基礎的な専門知識を解説し、後半部分ではこれらの専門知識を実際のスポーツ現場へ応用するための内容を中心に解説している。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1部 運動への生理学的適応(神経筋系と運動
  • 内分泌系と運動 ほか)
  • 第2部 トレーニングの原則とその処方(トレーニングの原則
  • レジスタンストレーニング ほか)
  • 第3部 栄養、水分補給、エルゴジェニックエイド(スポーツと栄養
  • 水分補給 ほか)
  • 第4部 環境要因(暑熱環境下における運動
  • 寒冷地における運動 ほか)
  • 第5部 コンディショニング(オーバートレーニング
  • 糖尿病 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スポーツ生理学からみたスポーツトレーニング
著作者等 Hoffman, Jay
佐藤 真葵
小西 優
福林 徹
Hoffman Jay R.
ホフマン ジェイ
書名ヨミ スポーツ セイリガク カラ ミタ スポーツ トレーニング
書名別名 Physiological aspects of sport training and performance
出版元 大修館書店
刊行年月 2011.4
ページ数 336p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-469-26713-6
NCID BB05674501
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全国書誌番号
21932092
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言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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