ラジオは脳にきく : 頭脳を鍛える生活習慣術

板倉徹 著

「テレビ、パソコン、ケータイ、スマートフォン…視覚情報ばかりでは脳がダメになる!」-ラジオを聴いているときの"場面想像"で脳全体が活性化する-など、無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 現代型生活と脳機能低下
  • 第1章 ラジオで脳を鍛える
  • 第2章 読書で脳を鍛える
  • 第3章 「活発な生活」で脳を鍛える
  • 第4章 記憶の秘密と記憶力の鍛錬
  • 第5章 左右の脳をバランスよく鍛える
  • 付録 究極の「脳を鍛える日常生活」

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ラジオは脳にきく : 頭脳を鍛える生活習慣術
著作者等 板倉 徹
書名ヨミ ラジオ ワ ノウ ニ キク : ズノウ オ キタエル セイカツ シュウカンジュツ
シリーズ名 プレミア健康選書
出版元 東洋経済新報社
刊行年月 2011.3
ページ数 187p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-492-05933-3
NCID BB05481949
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全国書誌番号
21905180
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言語 日本語
出版国 日本
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