睡眠の科学 : なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか

櫻井武 著

人生の3分の1もの時間を費やしてまで、ヒトはなぜ眠らなければならないのか?いまだ答えが出ないこの究極の問いに、睡眠研究をリードする著者が迫る!眠りが脳にもたらす恩恵、睡眠と覚醒を切り替えるしくみ、不眠や夢遊病の原因…。睡眠を科学することは、脳の根本的なシステムを知ることである。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 なぜ眠るのか?
  • 第2章 最新技術で探る「睡眠の正体」
  • 第3章 睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ
  • 第4章 睡眠障害の研究から生まれた大発見
  • 第5章 オレキシンが明かした「覚醒」の意味
  • 第6章 ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか
  • 第7章 睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ
  • 終章 なぜ眠るのか-私の仮設

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 睡眠の科学 : なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか
著作者等 櫻井 武
書名ヨミ スイミン ノ カガク : ナゼ ネムルノカ ナゼ メザメルノカ
シリーズ名 ブルーバックス B-1705
出版元 講談社
刊行年月 2010.11
ページ数 240, 4p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-257705-2
NCID BB03925189
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全国書誌番号
21851052
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言語 日本語
出版国 日本
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