プチうつ症候群の正しい理解と知識 : プロの対処法!教えます!!

下園壮太 著

プチうつが改善しない。そんな時には、この本の扉を開いてください!症状を改善させる、たくさんのヒントと勇気を与えてくれる本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 プチうつが増えている
  • 第2章 プチうつのしくみ
  • 第3章 うつより苦しいプチうつ
  • 第4章 プチうつの改善・悪化にかかわるポイント
  • 第5章 プチうつを悪化させない生活習慣
  • 第6章 プチうつを悪化させないエクササイズ
  • 第7章 プチうつが改善しないときは

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 プチうつ症候群の正しい理解と知識 : プロの対処法!教えます!!
著作者等 下園 壮太
書名ヨミ プチ ウツ ショウコウグン ノ タダシイ リカイ ト チシキ : プロ ノ タイショホウ オシエマス
出版元 日東書院本社
刊行年月 2010.8
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-528-01239-4
NCID BB03440714
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全国書誌番号
21816466
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言語 日本語
出版国 日本
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