スポーツ医学常識のうそ

横江清司 著

[目次]

  • 1 食事・栄養(試合前日や当日などの試合直前の食事には焼肉やカツ丼がよい
  • スポーツ中は熱中症を予防するために、水を十二分に飲まなければならない ほか)
  • 2 トレーニング(サウナは減量によい
  • 腹筋強化トレーニングでおなかの脂肪が取れる ほか)
  • 3 ケガ・故障(野球選手は肩や肘を冷やしてはいけない
  • 捻挫は軽い怪我である ほか)
  • 4 シューズ(スパイクはきつめがよい
  • シューズは軽く、やわらかいほうがよい)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スポーツ医学常識のうそ
著作者等 横江 清司
書名ヨミ スポーツ イガク ジョウシキ ノ ウソ
出版元 全日本病院出版会
刊行年月 2010.6
ページ数 78p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-88117-054-0
NCID BB02434294
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
21782893
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想