京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 : 美食で満腹ダイエット

江部康二 著

おいしいものをたくさん食べてキレイにやせる!糖質さえ気をつければ、あとはOK。すぐに効果が出て、長続きする、楽なダイエット法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ 最も自然な食事で、本来の美しさをとり戻しましょう
  • 第1章 糖質制限食でダイエットを始めましょう
  • 第2章 やせるワケを医学的にご説明します
  • 第3章 これほどの効果があります
  • 第4章 我慢いらずで楽なダイエットです
  • 第5章 食品選びはこうします
  • 第6章 この食品にちょっと気をつけましょう
  • 第7章 食生活の工夫をしましょう
  • 第8章 糖質制限で美しく健康になりましょう

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 : 美食で満腹ダイエット
著作者等 江部 康二
書名ヨミ キョウト ノ メイイ ガ オシエル ヤセル タベカタ : ビショク デ マンプク ダイエット
書名別名 Kyoto no meii ga oshieru yaseru tabekata
出版元 東洋経済新報社
刊行年月 2010.4
ページ数 179p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-492-04370-7
NCID BB02027858
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全国書誌番号
21740640
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言語 日本語
出版国 日本
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