いきいき脳のつくり方 : 臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学

古賀良彦 著

精神科医として長い臨床経験から言えることは、脳のすごさはその柔軟性にあることです。心の背景にある脳の働きを探ると、脳の柔軟性を守り高めることは、心を健やかにし、生活を豊かにしてくれます。これからその具体的な方法を話しましょう。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 脳の構造と役割-脳の中は、どうなっている?
  • 第2章 脳と通説・俗説-脳に関する疑問と誤解を解く!
  • 第3章 脳と睡眠-睡眠が脳を活性化させる?
  • 第4章 脳とストレス-ストレスは、脳にとって本当に悪者?
  • 第5章 脳とうつ病-うつ病のとき、脳では何が起きているの?
  • 第6章 脳と記憶-記憶の能力を衰えさせない工夫は?
  • 第7章 脳と香り(匂い)-よい香りは脳のメンテナンスに効果的?
  • 第8章 脳の賦活(活性化)-脳を元気にする「ブレインヘルス・トレーニング」とは?

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 いきいき脳のつくり方 : 臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学
著作者等 古賀 良彦
書名ヨミ イキイキ ノウ ノ ツクリカタ : リンショウイ ガ アカス シナヤカナ ノウ ノ カガク
シリーズ名 知りたい!サイエンス
出版元 技術評論社
刊行年月 2010.6
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7741-4260-9
NCID BB01901383
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
21762386
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想