気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術

根本橘夫 著

[目次]

  • 第1章 なぜ、ストレスを感じてしまうのか
  • 第2章 ストレス・コントロールのタイプ
  • 第3章 心理的コントロール
  • 第4章 身体的コントロール
  • 第5章 行動的コントロール
  • 第6章 環境的コントロール

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術
著作者等 根本 橘夫
書名ヨミ キモチ ガ カルクナル ストレス コントロール ノ ギジュツ
出版元 PHP研究所
刊行年月 2009.2
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-70425-8
NCID BA89694060
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全国書誌番号
21543303
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言語 日本語
出版国 日本
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